边自拍边自测

一位年过30肌肤状态依旧如20+的女明星曾经分享到：从25岁以后她每天都会给自己拍下正面及侧脸的照片，不止为了记录肌肤状态，还为了检查脸部线条是否能“天天向上”。所以快丢掉美颜神器，也再别把脸头发里藏了，如实地记录一下脸部的三维画面，check一下以下这些悲剧是否正在上演。

1.       双眼皮好像不如以前明显了，眼神看起来无精打采。

2.       正面看下巴好像变短了，脸型开始往U型发展。

3.       苹果肌似乎天天往下走，法令纹貌似又深了几毫米。

4.       嘴角再也无法自然地上扬了，脸上总写着“不高兴”。

5.       侧脸看着肿肿的，下垂的嘴边肉难以靠化妆修饰。

6.       一低头瞬间跑出双下巴，脸颊和脖子快连成一片了。

做到这3点才是3D小紧脸

完成自测，再来看看你距离3D小紧脸有多远？3大标准提醒你，肤质保养不能放松，轮廓提升更不能忽视。

1. 紧实度

当岁月神偷渐渐偷走肌肤的胶原蛋白，你就会明显感觉肌肤的张力大不如前，紧实度也随之下降，为了有效防止胶原蛋白的流失，除了要做好防晒功课，还要搭配使用具有抗氧化、修护和刺激胶原蛋白生成的护肤品，越早使用越好。

2.  立体度

所谓立体度指的就是脸部从不同角度看过去是否都紧致，这受到面部脂肪和体液的状态的影响，亚洲人的下颚构造导致多余的体液以及脂肪细胞就在此堆积，因而也就更容易产生‘婴儿肥’般的脸颊，所以纤颜几乎成了所有亚洲女性的梦想。

3.  清晰度

脸部线条的清晰度跟面部肌肉的状态息息相关。岁月流逝，眼周肌肉变得松弛，眼部轮廓的清晰度就受影响，苹果肌下沉个几毫米，脸颊就显得不够饱满，如果过分瘦脸，肌肉跟着变得松垮，两颊线条也会看起来疲惫。 

10分钟面部紧颜瑜伽 肌肤天天向上

肌肤和肌肉是有记忆力的，这套紧颜按摩操可是偷师于La Mer的顶级Spa，特别针对面部及颈部水肿、肌肉松弛而设定，每天晚上或者出席重要场合前按一按，轮廓真的会越来越明晰，记得一定要搭配具有紧致提升的产品哦。

1.双手食指放在下巴上，中指放在下巴下，同时沿着下巴线条往外侧滑动；双手食指从下巴滑到耳际，中指从下巴底部滑到耳垂后方，稍作停留。

2.双手食指从鼻翼两侧沿着颧骨向外侧滑动，停在太阳穴处。

3.双手食指放在双眼内眼角处，向眼周外侧滑动，停在太阳穴处。

4.双手食指从额头中央轻轻向外滑动，停在太阳穴处。

5.从锁骨到下巴，双手手指由颈部底部向上滑动。

6.从底部开始，沿着颈部气管两侧的肌肉以食指和拇指轻轻向上夹捏到耳朵下方为止。

7.沿着下颚骨从中间向两边以食指和拇指轻轻向上夹捏到耳朵下方为止。

8.从颧骨下方靠近鼻翼两侧部位，沿着颧骨向耳朵下方以指腹向上轻捏。

9.食指沿法令纹轻压。

10.无名指由外眼角向内眼角轻轻按压眼睛下方，再以食指和拇指夹捏眉毛，并从眉心往外移动。

11.无名指由外眼角向内眼角轻轻按压眼睛下方，平放食指于眉毛下方，轻轻往上推放（不滑动）。

12.双手无名指轻轻按压以下穴位各3秒：前额发际线顶端、印堂穴、迎香穴、人中、下巴中央。 

专家提醒

LA MER海蓝之谜北美奢华护理疗程执行总监Clyde Johnson

1. 夜晚按摩效果最佳

肌肤在夜晚集中精力进行自我修复、细胞再生，此时进行按摩促进肌肤新生的效率最高。

2.按摩产品要足量

配合按摩使用精华或面膜产品使用量一定要足，要确保手指能够平滑地在肌肤移动，才不会拉扯到肌肤。

3. 配合紧致产品更倍效

按摩前先使用紧致提升精华液，再配合按摩面膜，效果会更明显，只要每天坚持不偷懒，四周后就能看到明显变化。

产品：

La Mer海蓝之谜提升塑颜精华露3000/30mL

富含全新提升紧颜酵素，能刺激肌肤的胶原蛋白和弹力蛋白，提升肌肤紧实度、立体度和清晰度。

La Mer海蓝之谜提升紧致精华面膜2200/ 30mL

令人爱不释手的一款按摩型过夜面膜，触感微凉，按摩的同时就能感受到肌肤有收紧的感觉，配套的刷具用起来也超舒适。