误区1：干性皮肤才补水，油性皮肤越补越油

　　秋季空气中水分减少，所以皮脂分泌减少，导致皮肤出现干燥、无光泽、弹性差等情况。因此，补水不仅各种皮质的男士都要上心，而且补法要因肤质而异：

　　干性肌肤：要额外重视补水，从里到外全面滋润，多喝水、喝滋补汤品，避免风吹日晒。

　　油性肌肤(混合型肌肤)：出油和缺水都得对付，因此对这种肌肤来说，清洁、控油、补水都不能偷懒。

　　敏感性肌肤：这一类皮肤较薄，对外界刺激敏感，所以易出现局部微红、红肿等过敏现象。对这一类皮肤可选用微酸性护肤品，降低对皮肤的刺激。

　　误区2：补水就是保湿，保湿就是补水

　　很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

　　正确的顺序应该是，先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或自制补水面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

　　误区3：多喝水肌肤就不会干燥

　　很多人认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水就能补充水分。但身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。专家提醒，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。

　　多喝水可以补充皮肤深层的水分，但要为肌肤直接补充水分，补水面霜和化妆水才是最好的选择。同时，勤做保湿面膜也能即时有效地补充肌肤所需水分。

　　误区4：补水主要是脸上的事情

　　美肤绝对是全身的事情，如果身上松弛打皱，脸上却水润幼滑的岂不是很怪异：

　　沐浴是很好的、全身的补水过程，沐浴时水温要控制在30到40摄氏度之间，最好与人体温度相当。因为，过热的水会使毛孔扩张，皮脂分泌更多，造成皮肤缺水，会变得更干燥，并且出现皱纹。市面上品牌的沐浴液都是弱碱性的，对皮肤刺激较小，而强碱性的肥皂是不宜用来沐浴的。