COSMO专访 AVEN老师

Aven，蔡康永御用造型师，来自台湾。被誉为"偶像级明星造型师"，发型、彩妆、美容护肤全方位专家，并且是国内首位提倡体内环保内外兼修的美食专家，精准掌控所有美丽元素的第一手潮流脉搏。著有《Aven的美肤餐》、《人见人爱的瘦脸书》。

COSMO：年末的工作忙碌，很容易让肌肤问题频发，气色也不好看。有没有迅速提升肌肤质感、恢复气色的护肤方法？

Aven老师（微博）：世界上最神奇的魔法就是爱情，爱情可以让青蛙变成王子、让沉睡的公主苏醒，仔细观察热恋中的女生，皮肤光泽饱满、散发幸福的好气色几乎是她们的共同点。

热恋时，心情的转变、心跳加速等原因会刺激体内激素分泌，产生大量"雌性荷尔蒙激素"。这种激素含有美肤、对抗身体衰老、保持美好情绪等功效的强大成分，令皮肤显得特别光滑、细腻、充满弹性，是令女生看上去"闪闪发亮"秘密。所以想要保持红润甜蜜满分肌肤就快点投入恋爱吧！（这下子我好像变成了两性专家）

在促进体内雌性激素分泌的同时，内外兼修中的外在护理也是重点。建议通过促进身体代谢，将皮肤积累的垃圾排泄出去，改善肌肤问题。SPA、有氧运动等方式都可以重新启动身体的循环系统，促进血液循环的同时，脸部肌肤自然红润如新。

此外我还有一个"特效药"--猕猴桃汁。猕猴桃里面含有丰富的维生素C，不仅可以美白还能增强身体抵抗力，每天早上起床就先用两颗猕猴桃打成汁，连续喝一个星期，很快就能看见功效。

Chanel山茶花保湿精华水

570元/150ml

能迅速改善疲惫暗沉，提升肌肤内在水润度与光泽感的精华水。如晨露般轻盈柔和，能深层作用，协助肌肤屏障迅速恢复理想的PH值与润泽度。独特的纳米科技，有助于加强山茶花精华PFA与具有强大抗氧化功能的蓝姜精华等活性成分的功效。柔滑质地能迅速地被肌肤吸收，并协助肌肤有效吸收后续的产品。仿佛为肌肤穿上柔滑的丝质内衣，提供持久的保湿效果的同时保护肌肤免受环境的伤害，保持完美质感与上佳气色。

妃玲深层瞬透水润保湿霜

128元/50ml

忙碌、压力会导致肌肤缺水干燥，疲惫、暗沉也会随之而来。想要在人前展现红润光泽美肌，请永远不要吝啬在补水方面努力。含有从妃玲湖水富含雪融水的深层提炼出的天然保湿因子NMF、小分子胶原蛋白等，可以帮助肌肤在表面形成一个天然有氧"湖泊"，深层瞬透，滋养疲惫干燥肌肤。纯净雪融水富含矿物质离子，能够迅速渗入干燥肌肤深层，强效补充并锁住水分，并能促进肌肤的新陈代谢。添加玫瑰蒸馏液，蕴藏多种美肤精华养分，让肌肤在水润同时柔嫩细腻，焕然一新。

COSMO专访AVEN老师

COSMO：春节期间家庭、朋友间的聚会活动很多，熬夜也不可避免，再加上饮食可能比较油腻，同样会给肌肤带来压力。是否有特别的保养方案预防、改善这些问题？

Aven老师：春节期间，你的日程表上一定已经制定了一系列繁忙的聚会安排。不规律的饮食、过多的盐分摄取、运动量减少而导致代谢速度下降等问题，除了反应在不断增加的体重上，脸部的黑眼圈、油脂痘、粉刺等肌肤问题也随之而出。

当身体突然接受新的生活方式，保持身体代谢能力能够相对有效地解决身体不适应的问题。春节期间，大量的亲友拜访、聚会饭局想必已经很辛苦，通过运动来保持身体的代谢是一个方法，但绝大部分人都无法战胜疲倦而进行运动吧？！

所以Aven建议你通过泡温泉来保养身体。含有矿物质的温泉不仅对身体具有理疗作用，同时在高温下，血液快速循环、刺激汗腺分泌，能消耗300卡路里。脸部血液循环加快、毛孔张开，对于容易出现的黑眼圈、油脂堵塞引发的成人痘有调理改善的作用。

在享受温泉过后，建议搭配健康的膳食，例如：山药、萝卜等食材。冬季食用根茎类食物，不仅符合冬季的饮食需求，同时能够过滤身体消化系统。这样的保养方案不仅能达到保养功效，作为春节的行程安排也非常不错！

Fancl 彻夜补湿修护凝膜

360元/30g

帮助肌肤把握"美容黄金时间"，提升保养效率。睡前在肌肤表面形成"营养渗透锁水膜"，于甜睡中防止水分及营养流失，令肌肤经过彻夜修护后回复水润饱满。有效成分能促进水分及营养渗透，帮助淡化干纹、幼纹，改善粗糙肌肤，一觉醒来即可拥有柔滑、年轻的面容。同时可作为眼膜使用。

AVEN老师给COSMO女生另一半的建议

COSMO：女生们在装扮自己的同时，肯定希望另一半也非常的英俊帅气，那么针对春节期间的生活习惯，能不能为男士们提供几条护肤的建议？

Aven老师：大部分的男生都不爱保养，而爱保养的那些男生，女生也怕他们其实是喜欢男生……说实话，如果你看到男朋友的保养品比你还多、每天晚上还跟你一起敷面膜的话，难道心里不会觉得怪怪的吗？不过Aven在这里要推荐给男生们的一样秘密武器，是不管你爱不爱保养都可以轻松完成的，这东西叫做"杏仁酸"。

杏仁酸主要会出现在医美保养品牌里，为什么我会特别拿出来谈呢？因为男生的角质较厚，油脂或其他污物容易堵塞毛孔。有时候就算你有一张帅脸，却还是肤色黯沉、坑坑疤疤的，原因就是角质堆积。如果有角质堆积的话，光是一般洗脸是不够的，要定期做去角质，而杏仁酸的功用就是在于代谢老废角质，让肌肤明亮，还可以缩小毛孔、调理油脂分泌。

市场上可以买到居家使用的杏仁酸浓度大致上从8%到30%左右，我建议先买10%的试用看看，如果不会造成敏感的话再逐步往上增加到15%或20%就可以了。杏仁酸可以天天使用，但要注意的是，擦任何酸类产品都要注意防晒，以免黑色素沉淀。

如果你对酸类保养品心存疑虑的话，我会建议用最简单的方式--敷面膜。尤其男生，我会特别推荐使用泥土状的面膜，而不是纸状面膜。因为市场上的纸面膜主要都是依照女生的脸形大小去裁切，所以男生在敷纸面膜的时候，常会觉得面膜不够服贴或是眼距太小。而泥土面膜就不会有这个困扰了，量多量少自己决定，每寸肌肤都能确实覆盖。而且另一个好处是，这些泥土不管是高岭土、火山灰、还是死海泥，往往都具备净化调理的功效，对皮肤较油的男生来说会更加合适。

所以男士们听好了，不管你是为了自己还是为了另一半，都请把自己的面子顾好，这样不仅尊重彼此，也是一个负责任的态度喔！

LAB SERIES男用多功能洁面乳

210元/100ml

对于男士而言，"把脸洗干净"就已经是完美保养的一半了。作为首个专业男士保养领导品牌，LAB SERIES为男士肌肤量身定制的多功能泡沫洁面乳，能清洁肌肤、去角质与调理肌肤。丰富的泡沫可溶解过多油脂，疏通堵塞的毛孔，净化柔珠可去除老化角质与污垢，改善暗沉肤色。富含维他命的配方能滋养与调理肌肤，让肌肤做好剃须的准备。从清洁步骤开始，帮助男士塑造洁净、健康、滋润的肌肤。

宠爱之名20％杏仁酸焕白亮肤精华

约123元/10ml

最高浓度20%的高浓度杏仁酸，再加上极佳亲肤性的pH3.5，可快速深入毛孔，清除粉刺及其他污物，有效阻断黑色素形成，改善肌肤暗沉现象。添加净化专利Melaclear2?，温和去除表面老废角质，明亮肤色，肌肤更显晶亮透白。适合于居家焕肤疗程，也可加入日常使用精华液和乳液调和使用，使长效保养效果加倍。

AUPRES MEN 欧珀莱俊士滋润凝乳

135元/100ml

针对男士肌肤的两大问题--"皮脂分泌过剩"及"干燥"而设计的基础护肤品。迅速滋润肌肤，改善干燥、粗糙，修复肌肤纹理，并提供持续滋润。同时抑制过氧化脂质的生成，防止皮肤伤害，改善干燥和紫外线等环境因素、以及睡眠不足和过度工作导致的精神压力所造成的皮肤伤害。是一款滋润度高，有助于打造健康润泽肌肤的男士凝乳。还可以作为须后凝乳使用。